Красива и еластична кожа се постига благодарение на комплексна грижа и правилно хранене. За да постигнете желаните резултати, е необходимо да спазвате някои основни принципи.
ХидратацияПоддържайте тялото си хидратирано, като приемате достатъчно течности. Водата играе ключова роля за поддържането на хидратацията на кожата. Опитайте се да консумирате поне 1,5 до 2 литра вода дневно.
Нанасяйте хидратиращи кремове и серуми. Редовното използване на серуми ще способства за поддържането на хидратацията и еластичността на кожата.
СлънцезащитаНе пренебрегвайте защитата от слънце. Използвайте слънцезащитни препарати с подходящ SPF, за да предотвратите ранното стареене и увреждане
...